Karmakarışık bacak sendromuna sahip kişiler, bu hisleri deneyimlerken aynı zamanda karşı konulamaz derecede bacaklarını akım ettirme ihtiyacı duyarlar.

Süflidakiler bile dahil bulunmak üzere bacak ağrısına münasebet olan temelı esenlik durumları işler gerektirebilir:

Menisküs yırtıkları en münteşir diz yaralanmalarından biridir. Dizlerinizin her biri, kaval kemiğiniz ile uyluk kemiğiniz arasında bir yastık görevi gkalıntı C şeklinde dü kıkırdak parçbirliına sahiptir.

Kemoterapi üzere bazı tıbbi tedaviler aldığınızda da elektrolit dengesizliği meydana gelebilir.

Umumi olarak bacağın aşırı tasarrufı, zorlanma ve yıpranmaya ilgilı meydana mevrut bacak vecanın en kök nedenlerinden biri bile 'charley horse' olarak deyiş edilen kas kramplarıdır.

Sağlamlıklı bir kilo koruyun: Lüks kilo, bacak eklemlerine ve kaslarına bir küme yüklük bindirerek balkıya neden kabil.

Vecayı hafifletmek ve iltihabı azaltmak yürekin hekim aracılığıyla reçete edilen daruları giymek

Burkulma, bir kemiği özge bir kemiğe bentlayan bağ adı verilen nesiç gerildiğinde veya yırtıldığında meydana gelir.

Bacak vecası tedavisi, altta yatan nedene bentlı olarak değişir. Terapi seçenekleri iki ana grupta toplanabilir:

Egzersizler yorucu olmamalı yahut kişdüzgün aşırı zorlamamalıdır. Bu tam bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler uzman bir fizyoterapist aracılığıyla da yapmış oldurılabilmektedir. 

Ilık bir banyo dokuman ve peşi sıra kaslarınızı nazikçe protez bacak gerin. Bacağınızın madun kısmında ağrı ve sızı var ise, kadem parmaklarınızı deprem ettirerek germeye çaldatmaışın.

Bu kramplar değişen derecelerde bacak ağrısına niye olabilmektedir. Kas kramplarının nedeni tam olarak anlaşılamamış olsa da kalsiyum eksikliği ve aşırı fosfor derunermiş diyetin bir neden olabileceği düşünülmektedir.

Vakayiname Bacak Vecası: Haftalarca yahut aylarca devam eden yahut tekrarlayan dertdır. Artrit, sinir sıkışması veya kan dolaşımı problemleri üzere süreğen emrazın belirtisi mümkün.

(iv) Biberlibadem’e hitaben yazdığınız “word veya pdf.” formatındaki bir dosyayı güvenli eimza ile imzalayarak [email protected] ‘a elektronik posta’nın süje kısmına “Ferdî Verilerin Korunması Kanunu Malumat Talebi” yazarak iletebilirsiniz.